Les Techniques utilisées
En thérapie brève, différemment qu'en psychologie, le but est de trouver des solutions à une problématique, avec des résultats , en général à court terme.
Après un bilan, je vous propose une approche adaptée qui peut m'amener à vous proposer différentes techniques dans le cadre d'un protocole établi.
Ces techniques dépendront des problématiques et failles à traiter et de vos priorités
La sophro-ludique Enfant
En thérapie brève, différemment qu'en psychologie, le but est de trouver des solutions à une problématique, avec des résultats , en général à court terme.
Après un bilan, je vous propose une approche adaptée qui peut m'amener à vous proposer différentes techniques dans le cadre d'un protocole établi.
Ces techniques dépendront des problématiques et failles à traiter et de vos priorités
La sophrologie
ado/adulte
pratique psychocorporelle s'appuyant sur des techniques de relaxation, associées à des exercices de respiration et de visualisation.
Elle est très efficace chez l'adulte pour gérer ses émotions, chasser le stress et l'anxiété, ou gérer la douleur.
PNL
Programmation
Neuro-linguistique
Thérapie qui permet de déceler ses comportements systémiques défaillants et ses failles.
Se fait par le biais d'échanges afin de reprogrammer ses schémas en conscience, en utilisant toutes ses ressources, par des technique de visualisation, respiration et comportementales
Hypnose Ericksonienne
L'hypnose est une thérapie qui se fait en état de conscience modifié.
Le but étant de mettre la personne dans un état de relaxation profonde et permettant de modifier les schémas négatifs en positif en travaillant sur son inconscient, et détourner ses freins.
L'EFT
Emotional Freedom Technic
Technique de tapping sur des points d'accupuncture, permettant la libération émotionnelle. Elle s'applique autant aux enfants qu'aux adultes.
cette pratique psycho-corporelle est utile pour gérer le stress, l'anxiété, les phobies ou le stress et les douleurs physiques
LE BRAINSPOTTING
inspiré de l'EMDR
Thérapie neuro-oculaire inspirée de l'EMDR qui est une technique de mouvements oculaires et des points de fixations.
cette technique vise à traiter les traumatismes physiques et émotionnels, en baissant sa charge émotionnelle.
LES CONSTELLATIONS
Individuelle systémique
technique de thérapie familiale transgénérationnelle, qui a pour but de rétablir l'ordre dans le système familial et de se décharger d'un poids familial inconscient ou oublié.
LES MASSAGES
Drainage lymphatique Brésilien
Madérothérapie
Californien
Massages permettant e réactiver le réseau lymphatiqe, circulatoire et musculaire avec des effets relaxant drainant et/ou amincissant , pour un bien être physique et mental.